DANH SÁCH ĐĂNG KÝ HIẾN MÁU NHÂN ĐẠO NGÀY 24/11/2018

Để giúp việc hiến máu tốt đẹp và đảm bảo sức khỏe, BTC gửi bạn thông tin đến bạn một số lưu ý để chuẩn bị cho việc hiến máu:

Những người được hiến máu:

- Tất cả mọi người từ 18 - 60 tuổi, thực sự tình nguyện hiến máu của mình để cứu chữa người bệnh.

- Cân nặng ít nhất là 42kg đối với phụ nữ, 45kg đối với nam giới. Lượng máu hiến mỗi lần không quá 9ml/kg cân nặng và không quá 500ml mỗi lần.

- Không bị nhiễm hoặc không có các hành vi lây nhiễm HIV và các bệnh lây nhiễm qua đường truyền máu khác.

- Thời gian giữa 2 lần hiến máu là 12 tuần đối với cả Nam và Nữ.

 

Một số lưu ý trước khi hiến máu

- Duy trì lượng sắt ổn định bằng cách ăn thực phẩm như thịt đỏ, cá, sữa, đậu, rau chân vịt và nho; không ăn món nhiều chất béo hoặc đồ ăn nhanh vì sẽ làm ảnh hưởng chất lượng máu.

- Ngủ đủ giấc, uống nhiều nước và tuyệt đối tránh đồ uống có cồn.

- Ăn sáng nhẹ, thức ăn lỏng dễ tiêu, (không uống sữa, cà phê)

- Mặc áo có thể xắn tay để thuận tiện, mang theo giấy CMND.

- Uống nhiều trà đường (BTC có chuẩn bị sẵn trà đường dành cho các bạn tham gia)

 

Những ngày sau khi hiến máu, người hiến máu cần lưu ý:

- Sau khi hiến máu, bạn nên đồ ăn nhẹ, nước trái cây, sữa…giúp mức đường huyết của bạn tăng lên và không khiến bạn cảm thấy chóng mặt.

- Tránh tập thể dục với cường độ mạnh trong hai 2 ngày đầu.

- Tránh thức uống chứa caffeine hoặc cồn.

- Nên uống thật nhiều nước.

- Bổ sung thực phẩm giàu sắt.

- Mỗi lần hiến máu phải cách nhau từ 3-4 tháng để cơ thể kịp tái tạo lại lượng hồng cầu đã mất.

**********************************************************************************************

Thông tin liên hệ về Chương trình hiến máu, vui lòng liên hệ:

Lê Kim Yến Trinh

Văn Phòng Trung tâm Dịch vụ Ký túc xá – Trường Đại học An Giang

Địa chỉ: 25, Võ Thị Sáu, Phường Đông Xuyên, Thành phố Long Xuyên, An Giang.

Phone: 02963 888246 . Mobile: 0914 029627